Es la seguridad y convicción del valor y de las capacidades que posee una persona, las personas que confían en si mismas expresan sus puntos de vista y defienden lo que concederán correcto y son personas emprendedoras que asumen desafíos y nuevas tareas.
Son básicas en tu vida, debes establecerlas y mantenerlas creando un clima de confianza y bienestar, que te te ayudara a interactuar de modo positivo, es importante que te comuniques con eficacia, para que expreses adecuadamente tus sentimientos, necesidades e ideas.
Es la habilidad que hace que las personas se involucren en ayudar a otros(s)a alcanzar un objetivo, es también la acción por la cual se obra conjuntamente con otras personas para un mismo fin.
Las emociones son sentimientos que la persona expresa como respuesta a las situaciones que vive ,algunas agradables como la alegría y la felicidad, otras desagradables como la ira, la tristeza y el miedo.Controlar tus emociones permite reconocerlas y darte cuenta cómo influyen en tu comportamiento, debes aprender a controlar las emociones difíciles (ira,colera, etc).No saber manejarlas puede ser peigroso para tu salud.
Es la habilidad que se tiene para reconocer y entender lo que siente otra persona, aún cuando no se compartan los mismos sentimientos, el punto de partida de la empatía es la motivación que se debe tener de ayudar al otro .
Los problemas son parte de nuestra vida cotidiana, no son buenos ni malos y no se pueden evitar, sin embargo causan tensión y preocupación.Tomar decisiones es un proceso en el que eliges entre varias alternativas par resover diferentes situaciones de la vida.Las decisiones que tomas son tu responsabilidad y deben coincidir con tus valores, deseos, sentimientos, no con lo de los demás.
